Cuando la vida te dé limones, haz… ¿un tratamiento local? Eso es lo que Internet, y / o tu abuela y su letanía de remedios de belleza de la vieja escuela, podrían hacerte creer. Pero, ¿este tipo de "exprimido" para la piel es una buena forma de combatir las imperfecciones y / o incluso una buena idea en primer lugar? En teoría, tiene sentido, gracias a una variedad de componentes diferentes en el jugo de limón (a saber, el ácido cítrico) que son beneficiosos para la piel por sí mismos. Pero, según los dermatólogos, eso no significa, repetimos, no significa que debas exprimir limones en tus granos. A continuación, la dermatóloga de Chicago Emily Arch, MD, la Dra. Michelle Henry, Instructora Clínica de Dermatología en Weill Cornell Medical College, y la dermatóloga de la ciudad de Nueva York Marnie Nussbaum, MD, explican exactamente por qué esa es una idea menos que estelar y lo que debería tenga en cuenta si decide probar este arriesgado tratamiento de bricolaje.
Jugo de limon
Tipo de ingrediente: El ingrediente principal del jugo de limón que vale la pena mencionar para el cuidado de la piel es el ácido cítrico, un alfa-hidroxiácido.
Principales beneficios: Todos los AHA funcionan eliminando suavemente las células muertas de la piel y eliminando el sebo y la suciedad de los poros, lo que puede ayudar a prevenir la formación de puntos negros, dice Nussbaum. El ácido cítrico también puede tener propiedades antibacterianas.
Quién debería usarlo: Ninguno de los dermatólogos con los que hablamos aconseja usar jugo de limón como tratamiento para las imperfecciones. Sin embargo, si aún desea probarlo, hágalo solo si su acné es leve y nunca lo aplique en un grano recién reventado o una llaga abierta, advierte Henry.
¿Con qué frecuencia se puede usar? Con mucha moderación si va a intentarlo, no más de una vez al día, cada dos días.
Funciona bien con: No hay ningún ingrediente en particular que deba combinarse con el jugo de limón cuando se usa como tratamiento localizado.
No lo use con: Otros ácidos tópicos o cualquier tipo de retinoide, dado que la combinación solo aumentará el potencial (ya muy alto) de irritación del jugo de limón.
¿Qué es el jugo de limón?
Obviamente, es el jugo de un limón, pero son los diversos componentes que lo hacen teóricamente beneficioso para la piel propensa al acné. Y esos beneficios son, hasta cierto punto, legítimos; de hecho, el jugo de limón a menudo aparece en los productos para el cuidado de la piel. Pero no es tan simple. "Si bien es posible que vea el jugo de limón como un ingrediente en su limpiador o suero favorito, eso no significa que aplicarlo directamente sobre la piel proporcionará los mismos beneficios", advierte Nussbaum. "Los productos que compra en los estantes son cuidadosamente formulados por químicos utilizando concentraciones de ingredientes que brindan beneficios óptimos y seguros". Entonces, ¿de dónde viene toda esa información que promociona el jugo de limón recién exprimido como el mejor eliminador de imperfecciones? Profundicemos en esos componentes antes mencionados.
Beneficios del jugo de limón para el acné
El ácido cítrico es realmente la estrella del espectáculo; El jugo de limón contiene una concentración especialmente alta, alrededor del cinco al seis por ciento, según Nussbaum. Como ingrediente exfoliante de elección, puede ayudar a mantener limpios los poros. Además, "algunos estudios sugieren que los ácidos cítricos tienen propiedades antimicrobianas y pueden ser efectivos contra ciertos tipos de bacterias que causan el acné, específicamente p.acnes", explica. "Esto se debe en parte al alto nivel de acidez, que crea un ambiente menos hospitalario para el crecimiento bacteriano. La acidez también tiene un efecto astringente en la piel, ayudando a reducir la producción de grasa y minimizando el tamaño de los poros".
El jugo de limón también es una buena fuente de ácido ascórbico, que probablemente conozcas como vitamina C, un poderoso antioxidante, señala Arch. (También es un ingrediente conocido por ayudar a combatir la hiperpigmentación causada por las cicatrices del acné). "Me encanta usar vitamina C por vía tópica, pero hay formas mucho más eficientes de administrar vitamina C a la piel que no implican la aplicación directa de jugo de limón. ," ella agrega.
Es posible que haya escuchado que el jugo de limón tiene beneficios antiinflamatorios … y cualquier antiinflamatorio tiene que ser bueno para la piel con acné, ¿verdad? No tan rapido. Si bien tiene algunas propiedades antiinflamatorias, la naturaleza ácida del jugo de limón y la alta probabilidad de irritación (más sobre eso en un momento) superan con creces los aspectos calmantes. Sin mencionar eso es el compuesto que se encuentra en la cáscara, el limoneno, el que produce la mayor parte de esos efectos antiinflamatorios, agrega Arch, en lugar de algo en el jugo en sí..
Efectos secundarios
Para decirlo sin rodeos, irritación, irritación y más irritación es el nombre del juego con jugo de limón. Como se mencionó, vuelve a su naturaleza ácida. "La piel humana tiene un pH de 4.5-5.5, mientras que el jugo de limón tiene un pH de aproximadamente 2", explica Arch. "Esta discrepancia es parte de la razón por la que es tan irritante y puede terminar causando escozor, descamación y enrojecimiento", agrega. En la misma línea, la combinación de ácido cítrico y rayos UV (es decir, si se aplicara jugo de limón en la piel y luego se exponga al sol sin protector solar) puede provocar una afección llamada fitofotodermatitis, una erupción hiperpigmentada, advierte Henry. . Y, dejando de lado ese problema en particular, el jugo de limón simplemente puede hacer que su piel sea más sensible al sol en general, agrega.
Cómo usar jugo de limón para el acné
La respuesta corta, al menos según los dermatólogos con los que hablamos, es simplemente no usarlo en primer lugar. Hay muchos ingredientes y productos más seguros para combatir el acné en el mercado que le servirían mucho mejor, dice Nussbaum. (También agrega que si está lidiando con brotes de acné crónico o acné quístico profundo, realmente debería buscar el consejo de un dermatólogo certificado por la junta y no seguir la ruta del bricolaje en primer lugar). Arch está de acuerdo: "Si bien las propiedades ácidas de los limones parecen ser un ajuste natural para el acné, aplicar jugo de limón directamente sobre la piel puede causar más daño que bien. Hay tratamientos disponibles más efectivos y fácilmente tolerables, así que realmente no veo un lugar para ello en la rutina del cuidado de la piel de cualquier persona ", dice.
Dicho esto, si está decidido a probar el jugo de limón como un eliminador de granos, hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta. Primero, solo debes intentar esto si tu acné es leve y tu piel no es sensible, dice Henry. Y cuando lo haga, pruébelo en un área que no sea su cara para ver cómo reacciona su piel; Diluirlo con agua también es un buen movimiento, agrega. Si todo parece estar bien, trate las imperfecciones solo dando toques en el jugo con un hisopo de algodón y lavándolo después de unos minutos. Asegúrate de ponerte protector solar y, sobre todo, "deja de usar jugo de limón inmediatamente si notas algún signo de irritación o decoloración de la piel", advierte Henry. Pero nuevamente, hay muchas otras opciones de tratamiento local que son mucho más seguras y efectivas que el jugo de limón.
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