Hay toneladas de soluciones para el cuidado de la piel para las arrugas en casi todas partes del cuerpo (ojos, cara, labios, cuello, manos), pero incluso los aplicadores más diligentes entre nosotros pueden omitir una de las áreas más grandes maduras para las arrugas: el pecho. El escote desarrolla furtivamente signos de envejecimiento; todo parece estar bien y elegante hasta que estás parado frente al espejo, dándote cuenta de que esos "pliegues del sueño" simplemente no desaparecen sin importar cuán vigorosamente frotes. O tal vez sea solo yo.
Y, por supuesto, las arrugas no son algo malo o feo, son solo el producto de tener piel y estar vivo. Pero me gustaría mantener mi pecho suave todo el tiempo que pueda. Y eso también está bien. Entonces, investigué un poco para prevenir nuevas arrugas en el pecho y suavizar las que ya tenía.
Le pedí a los dermatólogos Marisa K. Garshick, MD, y Rachel Nazarian, MD, que me iluminaran con respecto a deshacerme de las arrugas del pecho (y prevenirlas en primer lugar). "La pérdida de volumen y los pliegues repetidos de la piel son las dos causas principales", dice Nazarian. "Con el tiempo, el colágeno es degradado por la luz solar y el daño de los radicales libres, lo que hace que esta área del cuerpo ya de piel delgada se vuelva aún más delgada. Además, a medida que nos movemos, la piel se pliega sobre sí misma, creando arrugas. Esas arrugas se harán más profundas. con el tiempo, al igual que las líneas de expresión facial en su rostro. Y cuanto más delgada es la piel, más profundas se pueden formar las líneas ".
¿Qué hay que hacer? Siga leyendo para ver los mejores métodos y productos para eliminar esas líneas de su lista de problemas de la piel.
Conoce al experto
- Marisa K. Garshick, MD, FAAD es una dermatóloga certificada por la junta que ejerce en MDCS Dermatology en Nueva York; también es profesora asistente de dermatología en Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Rachel Nazarian, MD, FAAD es dermatóloga certificada por la junta que ejerce en Schweiger Dermatology Group en Nueva York; también es miembro de la facultad del Departamento de Dermatología del Mount Sinai Medical Center.
Use (y vuelva a aplicar) protector solar religiosamente
La Roche-Posay Anthelios 60 Protector solar facial para pieles mixtas SPF 60 $ 30
Realmente no debería sorprender que esta sea una de las mejores herramientas preventivas cuando se trata de protección para el pecho. "El protector solar en el pecho es imprescindible para todos, no solo para prevenir las arrugas, sino también para prevenir las manchas marrones y, lo que es más importante, el cáncer de piel", dice Garshick. "El área del pecho sufre mucha exposición al sol a lo largo de los años y, a menudo, se olvida cuando se trata de protector solar, lo que da como resultado una piel crepé con decoloración y líneas finas y arrugas". Unte cada vez que salga y recuerde Vuelva a aplicar cada dos horas.
02 de 09Obtenga algo de apoyo para dormir de lado
Almohadilla para el pecho antiarrugas Sio $ 25
"Hay comportamientos que puedes evitar, pero es difícil", advierte Nazarian. "Evite cualquier cosa que presione la piel en el centro, cruzando el brazo con fuerza, o posiciones para dormir, como dormir boca abajo o de costado, e incluso sujetadores ajustados con push-up". Cualquiera que haya intentado cambiar a dormir boca arriba le dirá que es más fácil decirlo que hacerlo. Si no puede renunciar a las siestas laterales, existen productos para crear una separación entre sus senos y combatir el proceso de arrugas profundas que nuestros pechos pueden atravesar por la noche, como la almohadilla antiarrugas para el pecho de Sio.
03 de 09Agregue un poco de vitamina C
Skinceuticals C E Ferulic $ 166
Todos los gloriosos beneficios de la vitamina C tópica (protector de radicales libres, suavizante de líneas finas, blanqueador de tez) ayudarán a su cuello y pecho, no solo a su rostro. "Puede ser útil para aquellos que buscan específicamente iluminar la piel, y también puede ayudar a igualar el tono de la piel, mejorando la apariencia de las manchas oscuras", dice Garshick … "Debido a que ayuda a combatir el daño de los radicales libres, también puede ayudar a prevenir las líneas finas y las arrugas ". Suaviza ese suero hasta el final.
04 de 09Prueba la exfoliación química o física
¿Esa sensación de "mujer nueva" que tienes justo después de aplicarte un exfoliante o peeling excelente en la cara? Trate su pecho con un poco de esa magia también. La eliminación regular de las células muertas de la piel mejorará el tono y la textura y fomentará la producción de nuevas células de piel de bebé regordetas que suavizarán las líneas finas y las arrugas. Productos como Gentle Exfoliating Body Wash de Dove ($ 6) son lo suficientemente suaves para el uso diario si te gusta un buen exfoliante físico. Si te va mejor con las fórmulas químicas, GlyPro AHA Resurfacing Peel de GloSkin Beauty ($ 85) puede hacer tu rostro y cuello de una sola vez, lo cual nos encanta.
La piel de nuestro cuello y escote es en realidad más delgada que en la cara. "Para algunos ingredientes, debido a que la piel del pecho y el cuello puede ser más delicada o sensible, es importante recordar que un poco sirve para mucho y puede ser necesario reducir la frecuencia", aconseja Garshick.
05 de 09Diríjase a un dermatólogo para recibir tratamiento
Si tiene líneas más profundas, puede visitar a un dermatólogo de confianza que ofrezca tratamientos más profundos y poderosos que las opciones de venta libre. "Me encantan los procedimientos que desencadenan la producción de colágeno y elastina mientras minimizan las microagujas como el daño solar en la superficie y un láser Fraxel", dice Nazarian.
06 de 09Utilice un cuidado de la piel específico
Crema para el pecho, el cuello y la cara RoC Multi-Correxion 5 en 1 con SPF 30 $ 28
Como regla general, lo que es bueno para tu rostro también lo es para tu cuello. Los ingredientes como el ácido hialurónico, los péptidos, los antioxidantes y el colágeno convierten las células flácidas en una piel deliciosa y sin arrugas con el tiempo. "Recomiendo buscar … péptidos y antioxidantes como la vitamina C y E, e ingredientes que fomenten una mejor hidratación e hidratación de la piel, como el ácido hialurónico y el sulfato de heparina", dice Nazarian. Algunas cremas están diseñadas específicamente para aplicaciones en el cuello y el pecho, pero la mayoría de los productos tienen una doble función, incluso si no lo anuncian.
07 de 09Entrar en retinol
Primeros auxilios Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate $ 58
Los retinoides (disponibles sin receta) y el retinol (normalmente se necesita una receta) se derivan de la vitamina A y han sido el estándar de oro para hacer retroceder el reloj de la piel durante mucho tiempo. "Los retinoides son una parte clave de un régimen antienvejecimiento para la cara, el cuello y el pecho, ya que ayudan a regular la renovación de las células de la piel y promueven la producción de colágeno, mejorando la textura de la piel y reduciendo las líneas finas y arrugas", dice Garshick. Pero no te pongas feliz las primeras cinco noches seguidas, advierte. "Dicho esto, es importante recordar aplicar solo una pequeña cantidad y aplicar solo unas pocas veces por semana, según la tolerabilidad, para evitar resecar la piel o causar irritación".
08 de 09Considere los rellenos
Los rellenos a base de ácido hialurónico, como Juvederm y Restylane, pueden tener un efecto profundo en la aparición de líneas y arrugas en el pecho, al igual que otros rellenos como Sculptra o el ácido poli-L-láctico. Sin embargo, tenga cuidado con la trampa demasiado tentadora de 'solo un poco más allí'. "En general, siempre es mejor evitar la corrección excesiva para mantener una apariencia natural. Este (tratamiento) es generalmente mejor para aquellos que notan el desarrollo de arrugas y arrugas más profundas", dice Garshick. ¿Y nuestro viejo y fiel amigo Botox? Si bien usarlo para este propósito no estaría indicado en la etiqueta, puede ser una opción, señala.
09 de 09Hidratar mucho
Loción corporal humectante diaria Lubriderm con protector solar SPF 15 de amplio espectro $ 5
Hidratante cubre multitud de pecados cutáneos. "Cuanto más hidratada esté la piel, más saludable estará y mejor se verá la piel", dice Garshick. Una apariencia suave y flexible contribuye en gran medida a convencer al ojo de que ignore cualquier pequeña línea que pueda haber. Puntos de bonificación si invierte en uno que también contiene SPF para proteger el resto de su cuerpo también.
Si eres un verdadero conejito del sol o pasas mucho tiempo en el agua, puede que valga la pena invertir en algo de ropa con factor de protección ultravioleta (UPF) para brindar cobertura adicional, por lo que aún estarás protegido incluso si usted se divierte en las olas más allá del tiempo para volver a aplicar SPF.
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