Una manzana al día mantiene alejado al médico … ¿pero también puede alejar al dermatólogo? Quizás, cuando hablas de ácido málico. Un alfa-hidroxiácido derivado de, lo adivinaste, manzanas, es uno de los ácidos más suaves que existen. Aún así, el hecho de que tenga menos potencial de efectos secundarios molestos e irritantes no significa que sea ineficaz. Elección para ayudar a eliminar (suavemente) las células muertas y secas de la piel que pueden dejar su cutis sin brillo y sin brillo, los dermatólogos se entusiasman con sus efectos iluminadores. Aquí, la dermatóloga Sapna Palep, MD, de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York, la dermatóloga Claire Chang, MD, de Union Square Laser Dermatology en la ciudad de Nueva York, y el dermatólogo Gary Goldenberg, MD, profesor clínico asistente de dermatología, Icahn School of Medicine en Mount Sinai Hospital en la ciudad de Nueva York, explique exactamente cómo funciona el ácido málico y por qué vale la pena incluirlo en su protocolo de cuidado de la piel.
Ácido málico
TIPO DE INGREDIENTE:Exfoliante
PRINCIPALES BENEFICIOS:Exfolia las células muertas de la capa más externa de la piel y promueve la renovación celular, dejando la piel más luminosa y uniforme, y también ayuda a mantener los poros abiertos.
QUIÉN DEBE USARLO:Cualquiera que busque atenuar la decoloración y / o lograr una piel más radiante, así como aquellos que son propensos al acné. También es una buena opción para las personas con piel sensible y para quienes otros ácidos pueden ser demasiado irritantes.
¿CON QUÉ FRECUENCIA PUEDE USARLO? El ácido málico se puede usar una o dos veces al día, dependiendo de con qué otros ingredientes se combine.
FUNCIONA BIEN CON: Otros alfa-, así como beta-hidroxiácidos en dosis más bajas para efectos sinérgicos, así como ingredientes hidratantes como glicerina y ácido hialurónico. A Palep también le gusta combinarse con vitamina C para aumentar los beneficios del brillo.
NO USAR CON: Tenga cuidado al usarlo con otros ácidos o ingredientes notoriamente duros o irritantes como los retinoides.
¿Qué es el ácido málico?
El ácido málico es un tipo específico de alfa-hidroxiácido-AHA, como dicen los niños geniales, un ácido derivado de la fruta que se encuentra naturalmente tanto en las manzanas como en las peras. Al igual que otros AHA, exfolia la capa superior y superficial de la piel, que a su vez hace de todo, desde suavizar la textura hasta desvanecer la decoloración para ayudar a destapar los poros. Sin embargo, hay algunos puntos clave que lo distinguen de otros ácidos. Primero y principal, su tamaño. El ácido málico es una molécula más grande que otros alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico o láctico. “Esto disminuye su penetración en la piel, pero es más suave que sus contrapartes AHA”, explica Chang. En otras palabras, si otros ácidos han hecho que su piel se asuste en el pasado, el ácido málico podría ser una buena alternativa. Es un gran AHA buscar si tiene piel sensible y necesita una opción suave, dice Palep. Es cierto que también es menos eficaz que otros ácidos porque no puede penetrar tan profundamente en la piel, por lo que a menudo se combina con otros AHA y BHA en muchos productos tópicos. (Más información sobre lo que eso significa para su piel y cómo usar ese tipo de productos en un momento).
El ácido málico también tiene el beneficio adicional de actuar como humectante, lo que significa que es un ingrediente que atrae la humedad y la atrapa en la piel. (Vale la pena señalar que mientras que otros AHA tienen esta capacidad, los beta-hidroxiácidos, como el ácido salicílico, no la tienen). Esta capacidad de hidratación adicional, junto con su mayor tamaño y menor penetración, es lo que hace que el ácido málico sea mucho más suave que otros. ácidos para el cuidado de la piel.
Beneficios del ácido málico para la piel
He aquí por qué el ácido málico es un alfa-hidroxiácido que vale la pena buscar, especialmente si tiene la piel que se irrita con facilidad.
- Disminuye la pegajosidad de las células cutáneas en la superficie de la piel:Cuando las células muertas y secas de la piel se pegan, pueden obstruir los poros, dejar el cutis sin brillo y crear una textura desigual. Al descomponer parte del "pegamento" que mantiene unidas todas estas células (término técnico: queratinocitos), exfolia e ilumina la piel. Esto también acelera la renovación celular, exfoliando la acumulación y las inmunidades que obstruyen los poros, dice Goldenberg. Es por eso que, además de ser un gran ingrediente para quienes buscan un cutis generalmente más brillante y uniforme, también se puede usar para tratar la queratosis pilar (esos molestos bultos o `` piel de pollo '' que aparecen en la parte posterior de los brazos). además del acné, añade.
- Tiene doble función como ingrediente hidratante: Además de ser un gran exfoliante, el ácido málico también es un humectante que ayuda a atraer la humedad y retenerla en la piel para que se mantenga hidratada, señala Chang. Es por eso que el ingrediente aparece a menudo en las cremas hidratantes.
- Equilibra el pH de la piel:A diferencia de otros alfa-hidroxiácidos, mantiene la piel a un pH estable. "Mantener el pH de la piel en su nivel óptimo protege el manto ácido de la piel y la salud general de la piel", dice Chang. Si bien la barrera cutánea puede tener todo el efecto, el manto ácido es igualmente importante; una película superfina de ácido que se asienta en la superficie de la piel, también es imprescindible para actuar como una barrera contra bacterias, virus y otras sustancias nocivas que no desea en su piel.
Efectos secundarios del ácido málico
Si bien sí, el ácido málico es notablemente más suave que otros ácidos, al final del día, sigue siendo un ácido. "Cualquier ácido puede causar inflamación e irritación", advierte Goldenberg. La forma en que se formula, es decir, con qué otros ácidos o ingredientes se combina, puede tener un gran impacto en la probabilidad de que eso suceda. Hasta ese punto …
Cómo usarlo
Esta parte puede ser un poco complicada porque, si buscas resultados importantes, combinar el ácido málico con otro AHA como el ácido glicólico o láctico es una buena decisión. Dicho esto, especialmente si estos ácidos están en dosis más altas, corre el riesgo de irritación, dice Chang. Y eso significa terminar con enrojecimiento, descamación y todos esos otros efectos secundarios no tan divertidos de la piel estresada. Para ser más cauteloso, o si su piel es muy sensible, busque productos en los que el ácido málico sea el único ingrediente o ácido exfoliante activo. Si lo va a combinar con otros ácidos, siga las instrucciones del producto hasta una T. También vale la pena señalar: todos los dermatólogos con los que hablamos estuvieron de acuerdo en que es mejor evitar el uso de ácido málico en cualquier lugar alrededor de los ojos, dado que la piel delgada en esta área es muy susceptible a la irritación. Y si lo va a usar por la mañana, asegúrese de ser muy diligente en el seguimiento con protector solar, advierte Palep; El uso de cualquier tipo de exfoliante puede hacer que su piel sea más susceptible a los efectos dañinos del sol.
Los mejores productos con ácido málico
Mostrador Beautycounter + Exfoliante rejuvenecedor durante la noche $ 63
Usando una combinación de varios ácidos diferentes, "esta es una aplicación que produce un resultado de peeling químico menor durante la noche", dice Goldenberg. Los ácidos lácticos málico, glicólico y botánico suavizan y suavizan la piel, mientras que la arginina calmante y los ácidos grasos esenciales frustran el potencial de irritación. Solo para su información, no lo use con más frecuencia que cada dos noches. Las reinas de belleza verdes también apreciarán la fórmula impecablemente limpia, libre de más de 1,500 (sí, lo leíste correctamente) químicos e ingredientes cuestionables.
Crema de noche oxigenante Pro-Collagen Elemis $ 96
Obtenga los beneficios exfoliantes e hidratantes del ácido málico en un solo paso. “Esta rica crema contiene ácido málico junto con algas e ingredientes hidratantes como la manteca de karité para hidratar e iluminar la piel”, dice Chang. De hecho, hay dos tipos diferentes de algas, que funcionan sinérgicamente para brindar beneficios adicionales que estimulan la juventud.
Exfoliación diaria universal Dr. Dennis Gross Alpha Beta $ 88
Si bien la gente súper sensible puede querer dejar de lado este, este es un potente producto rejuvenecedor y antienvejecimiento, que te deja con una piel más brillante y joven, nos dice Chang. Dale crédito a una mezcla de cinco alfa y beta-hidroxiácidos diferentes, incluido el málico, junto con ingredientes aún más iluminadores y antienvejecimiento: resveratrol, vitamina C y retinol. Es uno de los favoritos de los fanáticos entre los editores de belleza, no solo por la efectividad sino también por la facilidad de uso; todo lo que tienes que hacer es deslizar las almohadillas (es un proceso de dos pasos) por tu piel. Aún así, Chang aconseja que las personas con piel sensible se hagan una prueba antes de usarlo en toda la cara por primera vez, solo para estar seguros.
Skinceuticals Renew Overnight Dry $ 62
Chang llama a esta crema de noche "potente pero suave" gracias a la combinación de AHA que ofrece, incluidos málico, láctico y glicólico. “Estos AHA exfoliarán las células muertas de la piel mientras dejan la piel hidratada y radiante, y también contienen aloe vera y manzanilla para calmar la irritación”, explica.
Limpiador SkinMedica AHA / BHA $ 47
“Esto puede ser útil para quienes buscan tratar una tez apagada o una piel propensa al acné”, dice Chang. Una combinación de alfa- y beta-hidroxiácidos, incluido, lo adivinó, ácido málico, ayuda a eliminar las impurezas de la piel, desobstruye los poros y reduce la inflamación.
Kate Somerville Liquid ExfoliKateTriple Acid Resurfacing Treatment $ 58
“Me gusta esto porque contiene tres ácidos, incluido el málico, para exfoliar suavemente la piel durante la noche”, dice Palep. "También es conveniente de usar, ya que puede dejarlo encendido toda la noche y simplemente enjuagarlo por la mañana para revelar una piel radiante". Varias enzimas de frutas ofrecen una exfoliación adicional, pero también promocionan miel y péptidos para calmar cualquier irritación potencial. Incluso se ha probado clínicamente que es seguro para pieles sensibles.
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