El dilema de si hacer ejercicio o no por la mañana es un verdadero problema. Si va, obtendrá los beneficios del ejercicio para mejorar el estado de ánimo, incluido el tipo de piel radiante que ninguna cantidad de ácido hialurónico podría reproducir. Pero tu cabello se vuelve un desastre sudoroso y asqueroso. No vayas, te resultará más fácil peinarte el cabello, pero perderás el ejercicio, que es realmente importante para tu salud en general. ¿Ver? 22 capturas. (Estamos seguros de que así es exactamente como Joseph Heller imaginó que se interpretaría esa frase).
Incluso los baños de gimnasio más elegantes no son los entornos ideales para lavar, secar y peinar tu cabello antes del trabajo. Cualquiera que haya intentado secarse el pelo por completo en el elegante pero muy humeante vestuario de SoulCycle puede dar fe de ello. Además, lavarse el cabello todos los días no siempre es la mejor idea, incluso si hace mucho ejercicio. Para ayudar a navegar este mundo del cabello después del gimnasio, consultamos a los expertos.
Sigue desplazándote para obtener algunos consejos aprobados por expertos sobre cómo lidiar con tu cabello sudoroso después del gimnasio.
Ponerse una mascarilla
"Una de mis formas favoritas de cuidar el cabello mientras hago ejercicio es prepararme antes de ir al gimnasio", explica la famosa estilista Kendall Dorsey. "Antes de atar su cabello hacia atrás, peine su mascarilla de tratamiento favorita desde la raíz hasta la punta. Me gusta la mascarilla profesional promotora évolis ($ 40). Luego, jale su cabello hacia atrás en una cola de caballo, moño o incluso una trenza, y haga ejercicio.
"El exceso de calor que produce mientras hace ejercicio ayudará a que la mascarilla penetre más profundamente, y también ayudará a mantener su cabello agradable y peinado hacia atrás durante el ejercicio. Después del entrenamiento, peine su 'estilo de tratamiento' y enjuague y seque al aire. o ponte un pony fresco hasta que puedas enjuagarlo. Se verá elegante y súper chic ".
02 de 10Prueba un tratamiento previo al champú
El cofundador y director creativo de R + Co, Howard McLaren, también es un fanático de los tratamientos capilares pre-entrenamiento en el gimnasio, específicamente los tratamientos previos al champú. "R + Co's Palm Springs Pre-Shampoo Treatment Mask ($ 32) es un gran producto para poner en tu cabello mientras te ejercitas para ahorrar tiempo al realizar un tratamiento. Úselo en el cabello seco desde la raíz hasta las puntas, gírelo en un moño y luego lávese con champú y acondicione normalmente después de su entrenamiento ", dice. "Habrá nutrido e hidratado su cabello sin agregar tiempo extra a su rutina de belleza".
Alternativamente, puede usar el tratamiento intensivo Gold Lust Pre-Shampoo de Oribe ($ 68) en el cabello seco. "Colócalo en una coleta alta y retuerce las puntas si quieres. Esto no solo ayudará a mantener el cabello fuera de la cara, sino que también acondicionará y nutrirá el cabello mientras estás en el gimnasio. Después de enjuagar esto (y champú y acondicionador como de costumbre), quedará con el cabello muy suave ", dice el Director de Capacitación y Contenido de Oribe, Kien Hoang.
Use un pre-champú para darle a sus mechones un poco de TLC mientras se ejercita para el mejor truco para el cabello multitarea.
03 de 10No te laves el cabello
"Me gusta recomendar la ruta totalmente natural: les digo a mis clientes que se enjuaguen el cabello del sudor después, pero que eviten el champú (que puede secar fácilmente el cabello en exceso, volviéndolo más esponjoso), secar con una toalla y usar el -marca natural que amamos y llevamos en el salón: Oway Organics ”, dice el estilista y cofundador de Nova Arts Salon Sal Salcedo. Él recomienda el Sea Salt Spray ($ 37) si tienes el pelo liso y la Curly Potion ($ 35) si tienes ondas o rizos.
04 de 10Mantenlo suelto
"Si tu cabello ya está en un buen lugar antes de hacer ejercicio, una de las maneras más fáciles de evitar que sude demasiado es tomar la mitad superior de tu cabello y recortarlo sin apretar en la coronilla. Toma la mitad inferior y usa una cinta para el cabello suave para crear una coleta suelta para que no te salga una abolladura por sudar. La clave es tener el cabello suelto, no apretado para que se te pegue a ti y a tu sudor mientras haces ejercicio ", dijo el estilista de celebridades y cofundador de R + Co Garren dice.
05 de 10Trenza tu cabello
"Trenza tu cabello antes de hacer ejercicio (una o dos trenzas funcionarán) y una vez que termines de hacer ejercicio, destreza y usa un poco de producto en las raíces y en todo el largo para absorber el aceite y agregar textura. Me gusta esto porque es bajo residuos y no mancha el cabello sudoroso que no se puede lavar o ni siquiera golpear con un secador de pelo ", dice Dorsey.
¿Prefieres un peinado deportivo y moderno? Hoang dice que "recoja su cabello en una coleta alta y haga una trenza apretada de tres hebras. Para una apariencia más informal, cree una cola de caballo media en la parte posterior de la cabeza y una trenza suelta. Después del entrenamiento, suelte las trenzas y Retoca tus ondas con Dry Texturizing Spray de Oribe ($ 48) para eliminar la grasa posterior al entrenamiento ".
Si está haciendo un entrenamiento de bajo impacto como yoga o pilates y no quiere tener que lavarse y peinarse después, McLaren también es fanático de usar trenzas como peinado de entrenamiento. "Use una prebase como ONE Prep Spray de R + Co ($ 22) para rociar el cabello desde la raíz hasta las puntas, sepárelo por la mitad y tréncelo en dos trenzas a cada lado. Deje que su cabello se seque en las trenzas mientras trabaja y luego quita las trenzas. Dale la vuelta al cabello y rocía champú seco por todo el cabello para agregar volumen y textura. El resultado serán ondas y textura deshechas ".
Para aprovechar al máximo tu peinado de gimnasio, teje el cabello en una o dos trenzas. Esto mantendrá tu cabello fuera de tu cara mientras crea una textura ondulada.
06 de 10Tuerce tu cabello
¿No te gustan las trenzas? Los giros son otro peinado de entrenamiento que puede darte una textura hermosa después de tu sesión de gimnasio. "Los nudos retorcidos y desordenados son un estilo fácil de hacer, y además pueden dejarte con ondas despeinadas", dice Hoang. "Toque las ondas después con Gold Lust Dry Shampoo de Oribe ($ 48) en las raíces".
07 de 10Use los lazos para el cabello adecuados
"Siempre les digo a mis clientes que usen las cintas para el cabello Invisibobble ($ 8) porque son suaves con tu cabello y no crean un pliegue", dice la estilista Chaie de Jesus. "¡Tampoco se siente como si estuvieras usando uno!"
08 de 10Explosión del cabello con aire frío
"Después del entrenamiento, rocíe el champú seco Spiritualized Dry Shampoo Mist de R + Co ($ 29) en el cuero cabelludo y frótelo antes de aplicar un secador frío en el cabello para eliminar el sudor", dice Garren. "Entonces podrás usarlo hacia abajo o en un moño desordenado porque el volumen ha vuelto y la grasa, el sudor y el olor se han ido. Para agregar más volumen, usa el champú en polvo Skyline Dry de R + Co ($ 29) ahora que las raíces están limpio."
09 de 10Capa de sus productos
Si tienes el cabello rizado, Dorsey recomienda hacer ejercicio con el cabello recogido en un moño. Para lidiar con el cabello sudoroso después de un entrenamiento, déjelo suelto y use una combinación de espuma de peinado y agua acondicionadora para hidratar y redefinir sus rizos. A Dorsey le gusta la Soft Styling Mousse de Voloom ($ 24) porque tiene pocos residuos y no apelmaza los rizos ni el agua acondicionadora sin peso Philip B.
10 de 10Usar desenredante
¿Tienes el pelo rizado? Hoang recomienda usar el desenredante acondicionador sin enjuague Priming Lotion de Oribe ($ 38). "Aplícalo antes de hacer ejercicio para acondicionar y facilitar el peinado para el gimnasio".
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