Además de llevar un estilo de vida saludable, una de las mejores cosas que puede hacer para garantizar una piel sana y de aspecto juvenil en el futuro es practicar una rutina sólida para el cuidado de la piel. Tienes tu limpiador, tónico, sueros y humectantes diarios. Tal vez te apliques una mascarilla un par de veces a la semana. ¿Buen derecho? Bueno, es posible que se esté perdiendo un paso antienvejecimiento adicional: la crema de noche.
La crema de noche no solo hidrata (y por lo tanto rellena y revitaliza la piel), sino que también aporta de forma constante ingredientes nutritivos y antienvejecimiento a las capas exteriores vulnerables. Tómelo de la esteticista Sandra Velandia. "Una vez que llegamos a los 30, nuestra piel comienza a perder producción de colágeno y la capacidad de las células para renovarse se debilita, por lo que es fundamental tratar la piel durante un tiempo en el que está tranquila, en reposo y no abierta a ningún factor que pueda agravarla. ", dice ella. Es por eso que usar ingredientes buenos para la piel por la noche es clave. "Mientras la piel está en reposo, no estamos expuestos al sol ni a los radicales libres, y la piel puede absorber con eficacia los productos diseñados para estas áreas de interés". Sigue leyendo para ver las mejores cremas de noche para usar en tus 30, según lo recomendado por Velandia, así como por un dermatólogo y cirujano plástico.
1. Máscara de Renacimiento Intensivo Ambiental
Velandia utiliza este producto tres veces por semana. "Mi producto de noche favorito es la mascarilla Environ Intensive Revival porque puede actuar como un tratamiento de 20 minutos y luego lavarse o dejarse durante toda la noche", dice. "Esta mascarilla contiene ácidos láctico, mandélico y asiático que contribuyen a la apariencia de una piel más tersa y brillante. Y como beneficio adicional, también puede ayudar a mejorar la apariencia de las cicatrices del acné". Se vende a través del consultorio de un dermatólogo o esteticista. Encuentre un distribuidor cerca de usted en el sitio web de Environ.
En cuanto a la aplicación de la crema de noche, Velandia recomienda utilizar técnicas de masaje facial. "Recomiendo encarecidamente masajear con un movimiento ascendente después de aplicar su suero y / o humectante, así como pellizcar las áreas de interés. La piel puede verse un poco rosada después, pero eso es lo que queremos estimular la piel", dice.
2. Crema de reparación cutánea SkinMedica
Crema de reparación cutánea SkinMedica $ 129
La dermatóloga Michele Green llama a este producto súper hidratante su "favorito" ya que "combina vitamina C, E, ácido hialurónico y ácidos grasos" para crear una fórmula antienvejecimiento completa. "Es mejor usar estos productos cuando eres joven para prevenir los efectos del daño solar, la contaminación y los efectos del envejecimiento en la piel", dice.
3. Crema de noche ROC Deep Wrinkle Retinol
Crema de noche ROC Deep Wrinkle Retinol $ 17
Esta opción apta para farmacias "tiene un alto grado de retinol y funciona como Retin-A sin la irritación", dice Green. Ella señala que también es increíblemente importante usar cremas para los ojos (le gusta el suero SkinMedica Uplifting Eye por $ 60 y la Crema para ojos Estée Lauder Time Zone por $ 62) y usar gafas de sol, para que no entrecerre los ojos habitualmente, ya que esto puede causar arrugas profundas. formarse a medida que envejece.
4. Hidratante intenso Dermaceutic Hyal Ceutic
Hidratante intenso Dermaceutic Hyal Ceutic $ 66
La cirujana plástica de Park Avenue Melissa Doft, MD, busca ingredientes como ácido hialurónico, aloe vera, vitamina A (también conocida como retinol) y vitamina C en los productos para el cuidado de la piel. Si bien el ácido hialurónico atrapa la humedad en la piel, ella explica que el aloe vera es calmante para las mujeres de 30 años que aún experimentan brotes, y la vitamina A y C estimulan la producción de colágeno. "Un gran humectante para la noche es Hyal Ceutic de Dermaceutics", dice. "Es un humectante ligero que no obstruye los poros y tiene la ventaja de estar lleno de ácido hialurónico y múltiples calmantes para la piel".
En cuanto a las mujeres de 30 años especialmente, Doft dice que no se puede subestimar el poder de una exfoliación. "Me encanta sugerir un peeling de intensidad media a mis pacientes de 30 años", dice. "Ayuda a eliminar la piel muerta, unifica el tono facial y minimiza las líneas de expresión. Mi favorito es el peeling VI, durante el cual el paciente se pela tres días después.
5. iS Clinical Youth Instensive Creme
iS Clinical Youth Instensive Creme $ 225
Ingredientes principales
Los humectantes son sustancias, como las lociones, que reducen la pérdida de humedad de la piel. La glicerina y el ácido hialurónico son humectantes comunes.
Charlene DeHaven, MD, es la directora clínica de iS Clinical. Ella recomienda este humectante intenso para usar como crema de noche ya que ofrece "mejoras en la hidratación, firmeza, tono y textura". Ella hace referencia a un ensayo clínico que mostró resultados en 24 horas. Estos resultados aumentaron a medida que avanzaba la prueba. "Los ingredientes clave incluyen protectores de barrera, humectantes, vitaminas, antioxidantes, factores de crecimiento, exfoliantes y agentes curativos", dice.
6. es una emulsión humectante reparadora clínica
es Emulsión Hidratante Reparadora Clínica $ 95
DeHaven también recomienda esta selección iS Clinical, ya que "mejora la hidratación, repara la barrera cutánea y fortalece el metabolismo de la piel para el futuro". Los ingredientes clave incluyen humectantes, antioxidantes, protectores de barrera e incluso protectores del ADN.
La moraleja de la historia es que la prevención es clave. Tómelo de DeHaven. Aunque la piel de los 30 años está envejeciendo a nivel celular, los cambios visibles del envejecimiento no suelen aparecer hasta años después. La protección de los procesos metabólicos y celulares en los 30 es clave y puede retrasar la apariencia visual del envejecimiento. Para los más sanos y la piel más hermosa en los años 30 que se traslada a la vejez, las estrategias preventivas deben comenzar ahora ".
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