Cuando llega la hora de la cena, comer como una modelo siempre está en mi mente, ya sabes, "delgado y limpio", como dicen. Al desplazarme por Instagram, me encuentro constantemente con un grupo de esculturales cruzados de la pasarela y sus vegetales y proteínas fotogénicos, y prometo tomar buenas decisiones para mis próximas comidas, corte para mí, hasta los codos en un filete de queso de Filadelfia y por mi nombre de pila. con el repartidor, y es evidente que los sueños y la realidad suelen ser dos cosas diferentes.
Cuando se establece que mis elecciones de alimentos convierten mi cuerpo en un 90% de grasa y culpa, pienso en comer delgado y limpio, seguro, a las modelos se les paga para lucir increíbles y mantener sus figuras, pero ¿por qué no mirar mi propio cuerpo como mi sangre vital? Después de todo, mi salud debería ser mi prioridad número uno, y mantenerla en óptimas condiciones es mi trabajo (como ser humano). Dado que la hora de la cena a menudo coincide con la pereza y la tendencia a ordenar, pensé en reunir algo de inspiración para la comida de algunas mujeres hermosas que tienen esta cosa de la alimentación saludable como una ciencia. A continuación, eche un vistazo a las opciones de cena favoritas de las modelos top.
Miranda Kerr
Kerr es una fanática de los alimentos naturales y se compromete a mantenerse alejada de "cualquier cosa que sea genéticamente modificada o que no se cultive de manera ética", le dice a StyleCaster. Como resultado, una de sus cenas favoritas espollo asado y verduras y una copa de vino ecológico. Cuando le pones "orgánico" al alcohol, parece mucho más indulgente, ¿no es así?
Stella Maxwell
En una entrevista exclusiva, la modelo de Victoria's Secret nos dijo que para ella la moderación es clave y que no descarta por completo ningún grupo alimenticio. Ella mantiene el almuerzo y la cena relativamente similares, optando por una proteína y un pescado y espinacas verdes en cada comida.
Josephine Skriver
En esa misma entrevista, Skriver nos dijo sentimientos inquietantemente similares: sin privarse de los grupos de alimentos, solo moderación. Sus comidas favoritas generalmente consisten en una proteína, una verdura y un grano, como pollo, espinacas y arroz integral.
Chrissy Teigen
Reducir lo que Chrissy Teigen come en un día no es ciencia de cohetes: el Instagram de la modelo y autora del libro de cocina prácticamente le sirve como su diario de comidas. Pero recientemente se sumergió un poco más en la logística detrás de sus comidas con Delish, y explicó que la cena es su comida más importante del día.
"Es gracioso, comienzo todos los días tratando de estar saludable, pero luego la cena es cuando siempre me equivoco", se lamenta. "Para entonces me siento privado, así que cuando finalmente llego a casa alrededor de las 11 en punto, termino comiendo una cena pesada. No me gusta la comida para llevar y no hago bocadillos; necesito comidas . Termino esperando hasta el momento en que estoy sentado en casa frente al televisor. Siempre es bastante abundante-Me encanta un ojo de bife grande. Si tengo una ensalada o algo más ligero para la cena, me despierto alrededor de las 2 a.m. y me vuelvo loco por los dulces. Así que necesito encontrar ese equilibrio, ¡todavía estoy trabajando en ello! "
Cuando no está comiendo bistec, también se encuentra a menudo a Teigen haciendo un Costillas de cordero, Branzino de hierbas enteras, o sopa de tomate (ella se autodenominó la Maestra de Sopas) para la cena.
Joan Smalls
No es una gran fanática de las verduras, Smalls se mostró sincera con Vogue y les dijo que le encanta la comida latina y que siempre es "arroz, frijoles y mucha carne. "Para compensar su amor por las comidas pesadas y su aversión a las verduras, hace más ejercicio en el gimnasio y come porciones más pequeñas.
Ashley Graham
Graham reveló su diario de alimentos (muy saludable) a StyleCaster, aunque puede haber mencionado que el macarrones con queso es su kriptonita, y nos enteramos de que salmón, ensalada de rúcula y camote es uno de sus platos favoritos para cenar.
Candice Swanepoel
Swanepoel tiene una filosofía alimentaria con la que podemos aprender a vivir: "Como lo que quiero, pero para mí, debe ser saludable; siempre pienso en qué tipo de vitaminas hay en la comida y qué le aporta a mi cuerpo". Para cenar ella ama bistec, salmón a la parrilla y "cualquier cosa teriyaki"."
