Soy un poco aficionado al tratamiento del acné. En la escuela secundaria y la universidad, probé pastillas recetadas y tratamientos tópicos, cremas de venta libre, toallas sanitarias, limpiadores, lo que sea, probablemente lo he probado. Una vez, en un momento de desesperación, compré estas pequeñas pegatinas circulares medicinales que colocas en tus espinillas para hacerlas "desaparecer". (Spoiler: no funcionaron y yo parecía una mariquita).
Avance rápido unos años y mi piel se ha aclarado drásticamente (lo que atribuyo a una mejor dieta, un mejor régimen de cuidado de la piel y un cambio en las hormonas). Pero aunque la mayoría de mis problemas con las espinillas han desaparecido, mi voluntad de ser un conejillo de indias para diferentes tratamientos del acné no lo ha hecho. Todavía tengo el brote ocasional y tengo estos pequeños bultos molestos en mi zona T, así que cuando Carl Thornfeldt, MD, fundador de Epionce skincare, me dijo que beber dos tazas de té de menta verde todos los días era más efectivo para eliminar el acné que los remedios recetados. , No pude agarrar mi taza lo suficientemente rápido. Siga leyendo para saber si el té de menta verde realmente puede funcionar como remedio para el acné.
Conoce al experto
Carl Thornfeldt, MD, es el fundador de Epionce Skincare. Con más de treinta años de experiencia, Thornfeldt ha publicado un libro que intenta desacreditar los mitos del cuidado de la piel mientras crea nuevos productos y educa sobre Epionce Skincare.
Los beneficios del té de menta verde
Thornfeldt señala que el uso de menta para tratar el acné no es algo nuevo, pero la menta verde ha recibido elogios bien merecidos: "Se ha documentado que la menta verde es la más potente de las diferentes mentas para matar las bacterias y levaduras que causan enfermedades de la piel. Además, la menta verde tiene la actividad más antiinflamatoria de las variedades de menta ".
¿El té de menta verde funciona para el acné?
Es probable que dependa de la persona, pero definitivamente se muestra prometedor. En un estudio de 2015 de la Academia Estadounidense de Dermatología, dos tazas de té orgánico de menta verde ingeridas diariamente redujeron las lesiones inflamatorias del acné en un 25% después de un mes y en un 51% después de tres meses, señala Thornfeldt. "En comparación con 100 miligramos de minociclina recetada (nota del editor: un medicamento oral para el acné recetado) tomados una vez al día, después de tres meses de uso, la minociclina redujo el número de lesiones de acné en un 52%, pero causó efectos secundarios en aproximadamente el 20% de los pacientes. El té de menta verde no indujo efectos secundarios ", dice Thornfeldt.
Cómo usar té de menta verde para el acné
Decidí poner a prueba el remedio herbal. Si iba a comprometerme con semanas de beber el mismo sabor de té dos veces al día, quería hacerlo agradable. Me preparé con una gran lata de té de menta verde de David's Tea, un infusor práctico ($ 12) y una taza de viaje para mi viaje diario al trabajo y la oficina. Al principio, me preocupaba que tanta menta fuera demasiado para tolerar (probablemente debido a mi aversión a las mentas después de comerme una bolsa entera de salvavidas de menta verde y tener un gran dolor de estómago), pero sorprendentemente, estaba totalmente bien y en realidad bastante agradable. Por extraño que parezca, la menta verde me dio energía durante el día, pero me ayudó a calmarme para dormir cuando la bebí antes de acostarme. Fue lo mejor de ambos mundos.
¿Hay algún efecto secundario?
Como se mencionó anteriormente, el té de menta verde puede ser menos efectivo que los medicamentos recetados para el acné, pero también es mucho menos probable que cause efectos secundarios. Esta es una opción bastante segura, y probablemente no le hará daño darle una inyección como complemento a su rutina habitual de cuidado de la piel. Por supuesto, consulte a su médico si tiene alguna inquietud.
La conclusión final
Me complace informar que beber té de menta verde realmente ayudó a aclarar mi piel. No usé ninguna crema para el acné ni limpiadores durante todo el mes que probé el té y mantuve mi dieta igual que de costumbre. Incluso durante la semana de mi período (que es cuando más brotes), apenas tenía una mancha. Durante una visita a casa, mi mamá notó que mi piel parecía "porcelana". No la había oído decir eso en años, y con eso, feliz (y con aire de suficiencia) bebí un sorbo de mi té.
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