La piel muerta y los callos en los pies tienden a formarse como resultado de la fricción, presión y frotamiento repetidos. "La piel engrosada es una respuesta fisiológica para proteger las estructuras más profundas debajo de la superficie de la piel, como los huesos, dice Melanie Palm, dermatóloga certificada por la junta en San Diego.
Algunos de los lugares más comunes en los que vemos aparecer callos son en los pies, las palmas de las manos y las yemas de los dedos, pero la piel muerta de los pies puede ser particularmente molesta. Entonces, para aprender los mejores métodos para eliminar los callos rebeldes y la piel muerta, nos comunicamos con algunos de los principales dermatólogos. Esto es lo que tenían que decir.
01 de 08Pule con una piedra pómez
Las piedras pómez son uno de los métodos más populares para deshacerse de los callos. Para obtener los mejores resultados, sumerja sus pies en agua tibia durante 15 a 20 minutos antes de pulir suavemente el área callosa con su piedra pómez. Tenga cuidado de no exagerar, ya que esto puede irritar su piel y causar dolor. Si nota que su piel se enrojece o comienza a sangrar, es una señal de que es hora de detenerse. También puede intentar agregar sal de Epsom al agua cuando se remoje los pies. Debra Jaliman, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York y profesora asistente de dermatología Icahn School of Medicine en Mount Sinai, dice que esto suaviza la piel y ayuda a eliminar los callos.
02 de 08Use una almohadilla de ácido salicílico
Para una solución que no requiera tanto esfuerzo, es posible que desee probar una almohadilla para callos que contenga 40% de ácido salicílico. Puede colocar una de estas almohadillas para callos en el pie por la mañana y dejarla allí todo el día. Loretta Ciraldo, una dermatóloga certificada por la junta con sede en Miami, explica que estos funcionan al romper y exfoliar muchas capas del callo. Para usar una almohadilla con ácido salicílico, sumerja el pie en agua tibia durante cinco minutos aproximadamente, séquelo bien (si deja el pie mojado, es posible que tenga problemas para que la almohadilla se adhiera) y aplíquela.
03 de 08Prueba una lima de talón
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Una lima o lima de papel funciona de manera similar a una piedra pómez para suavizar la piel y eliminar los callos. Al igual que con una piedra pómez, comenzará empapando el área afectada con agua tibia. A continuación, use la lima o la lima de esmeril hasta que la piel comience a ablandarse o ponerse roja. Cuando hayas terminado, no olvides hidratarte. El Dr. Palm sugiere usar guantes o calcetines después de aplicar el humectante para ayudar a que el humectante penetre en su piel.
04 de 08Proteja su piel de la fricción
Una de las formas más sencillas de tratar los callos es evitar la fricción para que el callo ni siquiera tenga la oportunidad de formarse. "Anticípese a las áreas problemáticas y use un trozo de piel de topo debajo de los calcetines antes de darle a sus zapatos la oportunidad de frotarse y crear una ampolla o un callo", dice Tsippora Shainhouse, dermatóloga certificada por la junta en Beverly Hills, California. "Las tiritas están bien en caso de apuro, pero no se pegan una vez que el pie está sudado y pueden desprenderse con una leve fricción del zapato".
05 de 08Asegúrese de que sus zapatos le queden bien
"Recuerde que no nacemos con callos; evolucionan con el tiempo debido a nuestro comportamiento y actividades", dice Palm, y agrega que la forma más significativa de abordar permanentemente los callos es eliminar la causa.
Asegurarse de que sus zapatos le queden bien es otra técnica que entra en la categoría de prevención. Si va a comprar zapatillas para correr, deben tener aproximadamente una pulgada de espacio desde el dedo más largo. Si es más pequeño, los dedos de los pies golpearán la parte delantera del zapato, si es más grande, el talón se levantará y rozará la parte posterior del zapato, lo que eventualmente provocará una ampolla de callo, dice Shainhouse. Los zapatos que son demasiado estrechos también pueden contribuir al roce y a los callos. Otro consejo para evitar la fricción es rotar los zapatos en lugar de usar el mismo par todos los días.
06 de 08Pruebe un removedor de callos eléctrico
Una búsqueda rápida en línea revela una serie de removedores de callos eléctricos, por lo que definitivamente tiene opciones aquí. Jaliman menciona el removedor de callos Emjoi Micro Pedi, que contiene un rodillo de textura suave que gira 360 grados y elimina suavemente los callos.
07 de 08Prueba BabyFoot-the Viral Foot Peel
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Probablemente hayas oído hablar de Baby Foot de al menos algunos de tus amigos. Si no es así, Baby Foot es un producto de exfoliación para pies a base de gel. Básicamente, te lavas los pies, te pones un par de botines llenos de gel exfoliante y los dejas durante una hora antes de lavarlos. Luego esperas a que comience el pelado, y cuando decimos pelar, no estamos bromeando.
Shainhouse dice que este producto puede ayudar a eliminar la piel muerta, pero tenga en cuenta que es posible que no le guste el proceso involucrado. "Solo sepa que este producto puede ser irritante y puede hacer que la piel de sus pies se caiga como loca", dice. Si puede lidiar con la descamación excesiva, podrá despedirse de los callos y saludar a la piel suave del bebé.
Probé el pie de bebé y mis pies nunca se vieron ni se sintieron más suaves08 de 08Dibujate un baño caliente de vinagre de sidra de manzana
Este sencillo baño de bricolaje utiliza solo tres elementos que quizás ya tenga en casa: vinagre de sidra de manzana, pan y envoltura de plástico o una venda elástica. Básicamente, todo lo que necesitas hacer es remojar una rebanada de pan en vinagre de sidra de manzana durante unas horas, dejando que se forme una pasta. Luego colocas la pasta en tus callosidades, envuelves el vendaje o el plástico y lo dejas durante la noche, permitiendo que suceda la magia.
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