Puede ser picante y de forma extraña, pero el jengibre tiene una reputación de larga data como planta curativa. Durante siglos, ha sido un remedio casero para todo, desde malestar estomacal hasta síntomas de resfriado y gripe. Y es increíblemente fácil de incorporar. Agregue unas rodajas de jengibre fresco a su té para ayudar a calmar las náuseas, o tritúrelo y mézclelo con otros ingredientes naturales si siente la picazón de bricolaje. Si eres más del tipo Chrissy Teigen y te consideras un maestro en la cocina, sabes que agregar jengibre a tu platillo favorito puede agregar un impulso y amplificar los beneficios para la salud. Basta decir que es el tipo de especia que sigue dando. Pero, ¿y si te dijéramos que también tiene una gran cantidad de beneficios de belleza? Sí, el jengibre puede curar la inflamación, pero también puede brindarle un cabello más saludable y una piel mejor, e incluso podría combatir la celulitis. Para obtener más información, nos comunicamos con Audrey Kunin, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Dermadoctor, y con la dermatóloga cosmética Ava Shamban y fundadora de Skin Five en Los Ángeles.
Jengibre
Tipo de ingrediente: Rejuvenecedor
Principales beneficios: Restaura y rejuvenece la piel, atenúa las cicatrices.
¿Quién debería usarlo?: Se recomienda para personas de todas las edades y tipos de piel y es especialmente beneficioso para aquellos con piel sin brillo.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo?: Diaria, mañana y noche.
Funciona bien con: Hidratantes y sueros.
No lo use con: Generalmente, el jengibre se puede usar con la mayoría de los ingredientes, si no con todos.
¿Qué es el jengibre?
El jengibre es un superalimento de raíz que tiene maravillosas propiedades de rejuvenecimiento de la piel. Tanto la ingestión de jengibre como su aplicación tópica tienen importantes beneficios antienvejecimiento. Contiene numerosas propiedades antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y protegen contra el envejecimiento.
Beneficios del jengibre para la piel
- Se desvanecen las cicatrices: Debido a sus propiedades tonificantes y antioxidantes, el jengibre puede reducir la apariencia de las cicatrices: "El jengibre posee propiedades antioxidantes y tiene un efecto tonificante, por lo que es capaz de normalizar las cicatrices hipopigmentadas (cicatrices más claras que el tono natural de la piel)", dice Kunin.
- Rejuvenece la piel: "Hay algunos datos reales que sugieren que tiene una influencia amortiguadora sobre las enzimas que descomponen el colágeno, la colagenasa de MMP, también conocida como colagenasa", agrega Shamban. Dado que su colágeno contribuye a una apariencia juvenil, este poderoso ingrediente es una gran herramienta anti-envejecimiento. También unifica el tono de la piel.
- Promueve el crecimiento del cabello: El jengibre, posiblemente sorprendentemente, puede aumentar la circulación en el cuero cabelludo, lo que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. La gran cantidad de vitaminas, minerales y ácidos grasos que contiene el jengibre también puede fortalecer el cabello.
- Combate la caspa: El jengibre también es un excelente remedio para la caspa: "Su naturaleza antiséptica ayuda a mantener bajos los niveles de levadura y bacterias naturales, que desencadenan la caspa", dice Kunin.
- Reduce la celulitis: Además de sus cualidades desintoxicantes y vigorizantes, el jengibre también es conocido por reducir la celulitis: "El jengibre tiene propiedades desinfladoras que ayudan a minimizar la aparición de hoyuelos", dice Kunin.
"En términos de cuidado de la piel de bricolaje, agregar jengibre al yogur y la miel en forma de polvo puede reducir la inflamación y usarse para el apoyo del acné o para combatir el envejecimiento", dice Shamban.
Efectos secundarios
No se conocen efectos secundarios del jengibre; sin embargo, siempre se recomienda realizar una prueba de parche al probar un nuevo ingrediente para el cuidado de la piel.
Cómo usarlo
Para la piel que está lidiando con cicatrices, simplemente aplique una rodaja de jengibre fresco en las áreas de su piel que no tienen color y deje que el jugo se seque. Haga esto una o dos veces al día, todos los días, y debería comenzar a ver una mejora en un par de semanas. Dentro de unos meses, sus cicatrices serán casi indetectables.
También puede preparar una mascarilla quincenal de partes iguales de jengibre rallado o en polvo, miel y jugo de limón fresco. Déjelo actuar hasta por 30 minutos y enjuague para revelar una piel radiante. También puede hervir los mismos tres ingredientes para prepararse un té que cura el estómago.
¿Necesitas una mascarilla para el cabello? Hágalo usted mismo haciendo una mascarilla para el cabello con partes iguales de jengibre rallado y aceite de jojoba, y masajee su cabello, concentrándose en el cuero cabelludo. Después de 30 minutos, enjuague y lávese el cabello con champú como de costumbre.
Para la celulitis, estimula la circulación y tonifica tu piel con un exfoliante corporal de limón y jengibre que elimina la celulitis. Combine 1/2 taza de azúcar, 1/4 taza de aceite de oliva, 2 cucharadas de jengibre recién rallado y la ralladura de un limón. Puede guardar las sobras en el refrigerador hasta por una semana.
Los mejores productos con jengibre
Glow de sal de jengibre y lima de Elemis $ 60
Este exfoliante de sal es una excelente opción para cualquiera que busque propiedades exfoliantes y anti-celulitis. Los antioxidantes del jengibre promueven una piel suave y luminosa. Frota toda la piel (en la ducha para evitar ensuciar) y ¡brillarás durante días!
Dermadoctor Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray $ 38
"El spray de esencia Lucky Bamboo Quench & Set de DERMAdoctor es una bruma de bienestar refrescante repleta de antioxidantes como jengibre, electrolitos y minerales", dice Kunin. Esta bruma rejuvenecedora es la manera perfecta de agregar jengibre fácilmente a su rutina diaria.
Acondicionador Voluminizador Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotina $ 24
Este acondicionador voluminizador con jengibre es ideal para quienes desean fortalecer el cabello con vitaminas y nutrientes y, al mismo tiempo, mantener su cuero cabelludo feliz y saludable.
Dr. Andrew Weil para el limpiador facial Mega-Mushroom Skin Relief de Origins $ 34
Rejuvenezca y refresque la piel a diario con este lavado de cara con jengibre. Recomendado por Shamban, Origins tiene una colección completa de productos con este ingrediente mágico.
Concentrado clarificante de jengibre Naturopathica $ 38
Este concentrado clarificante trabaja para aclarar y calmar la piel propensa a imperfecciones con BHA y células vegetales de hojas de jengibre. La hoja de jengibre actúa para hidratar la piel al mismo tiempo que promueve un acabado mate. No hace falta decir que este producto funciona de maravilla para cualquiera que esté lidiando con brotes.
Sweet Chef Ginger + Shot de suero de vitamina C $$ 20
Este suero revive la piel apagada con una inyección de antioxidantes e hidratación del jengibre y la vitamina C. No solo es cruelty free y parabeno… sino que también es asequible. ¿Qué es mejor que eso?
Suero para el cuero cabelludo de jengibre de The Body Shop $ 18
Este sérum de jengibre para el cuero cabelludo alivia y refresca el cuero cabelludo seco que pica. El aceite esencial de jengibre está destinado a reequilibrar el cuero cabelludo, mientras que la corteza de sauce blanco evita cualquier acumulación. Use este suero cada vez que su cuero cabelludo se sienta un poco mal para refrescarse por completo.
