Es bien sabido que hacer estallar las espinillas es una mala idea. Después de todo, picar o extraer su propio acné puede provocar daños en la piel, como cicatrices, e incluso puede provocar más acné a través de la propagación de bacterias. En un mundo ideal, todo el mundo permite que el ciclo de vida de su acné se resuelva solo hasta que esos síntomas mueran de muerte natural, pero la verdad es que a algunas personas les hacen estallar las espinillas, y ¿quiénes somos nosotros para juzgar? Si bien no podemos estar allí en el baño contigo para disuadirte de que no explotes esa espinilla en el olvido si estás a punto de hacerlo de todos modos, podemos ofrecerte consejos profesionales sobre cómo hacer estallar una espinilla de la forma más segura, eficaz e higiénica. como sea posible.
Más adelante, hablamos con dos dermatólogos para conocer la mejor manera de hacer estallar un grano, junto con algunos consejos para reducir los síntomas del acné. Si bien ninguno de ellos recomendaría exactamente que las personas se encarguen del asunto de las espinillas en sus propias manos sin ver primero a un profesional, insisten en que se deben considerar tres factores principales si lo va a hacer usted mismo: la higiene, la presión y el tipo de espinilla que estás tratando de eliminar.
Conoce al experto
- El Dr. Joshua Zeichner, M.D. es dermatólogo y Director de Investigación Clínica y Cosmética en Dermatología en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
- La Dra. Anna Guanche es una dermatóloga y cirujana dermatológica galardonada y certificada por la junta. También es la fundadora del Bella Skin Institute en Calabasas, California.
Paso 1: desinfectar
Almohadillas de algodón sedoso DHC $ 6
Y nos referimos a todo: su piel, sus manos, cualquier herramienta que pueda usar, la toalla con la que se limpia, el fregadero sobre el que descansa todo esto … si va a entrar en contacto con su piel recién extraída y rota. , debe estar libre de bacterias para reducir el riesgo de más daño, tal como lo harían los profesionales. "Cuando un dermatólogo realiza una cirugía para el acné, el término técnico para la aparición de espinillas, hay mucha preparación y cuidado que se toma con respecto a la piel", explica el Director de Investigación Clínica y Cosmética en Dermatología en el Hospital Mount Sinai en Nueva York, Dr. Joshua Zeichner, MD “Primero, su médico se lavará las manos y se colocará guantes quirúrgicos. Se quita todo el maquillaje de la cara y luego se limpia a fondo toda el área con alcohol isopropílico ".
02 de 05Paso 2: Suaviza tu piel con calor suave
Vaporizador facial Dr. Dennis Gross Skincare Pro $ 149
Para extraer un grano de forma segura y con tanta facilidad como su piel lo permita, es importante que trate sus poros como los pequeños y preciosos caminos entre sus glándulas sebáceas y su complexión que son. Los síntomas del acné, como los granos, ocurren cuando las bacterias se forman dentro de un poro gracias a una combinación de sebo (aceite) y desechos, como las células muertas de la piel. Una forma de facilitar la extracción de un grano es suavizar la superficie de la piel con calor suave. “Lávese las manos, tome una ducha tibia y deje que el vapor abra los poros”, dice la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Anna Guanche. También puede usar un vaporizador facial como esta opción del Dr. Dennis Gross. Además de lavarse las manos, el Dr. Zeichner agrega que, si es posible, debe cortarse las uñas cortas para reducir la rotura de la piel, y aconseja que las personas "no se pellizquen la cara por la noche antes de acostarse cuando esté cansado", lo que podría provocar un trabajo apresurado.
Un método fácil, rentable y aprobado por un dermatólogo para abrir los poros es colocar un paño tibio (limpio) en la cara durante cinco minutos. No necesita estar muy caliente, solo tibio al tacto.
03 de 05Paso 3: abrir y extraer
Dermaflash Dermapore Extractor de poros e infusor de suero $ 99
Una vez que usted y su piel estén limpios y sus poros suaves y abiertos, es hora de extraer, lo que debe hacerse con tiempo, cuidado y mucha paciencia. "Tome un paño suave alrededor de los dedos o un pequeño trozo de tejido y presione suavemente hacia abajo en cada lado del grano", dice el Dr. Guanche. El truco clave aquí es empujar hacia abajo sobre la espinilla, al igual que lo harían los profesionales, y no desde abajo para crear una ruptura en la piel y brotar. "Con una presión suave, un profesional presionaría hacia abajo en lugar de hacia el centro para extraer el grano, causando la menor cantidad de trauma posible", agrega.
En un entorno profesional, los dermatólogos a menudo alentarán una extracción con una herramienta quirúrgica, lo que da como resultado un daño mínimo a la piel. “Luego, un profesional capacitado usaría algo como una hoja afilada y estéril o una lanceta para quitar el techo de la espinilla sin dañar el tejido circundante. También se podría usar una pequeña aguja estéril para quitar el techo con cuidado de la parte superior de la espinilla ”, dice el Dr. Guanche. "Si hay una espuma blanca clara, estaría bien quitar el techo con cuidado de la parte superior de la espinilla y usar una presión suave para extraerla". Es importante recordar que el destecho solo debe ocurrir en granos que claramente contengan pus, y que esto solo debe hacerse si tiene un equipo profesional esterilizado a mano. Independientemente de cómo elija extraer, el Dr. Zeichner agrega que, por lo general, menos es más. “No aplique tanta presión sobre la piel que resulte en rotura o daño a la barrera cutánea”, afirma. "No quieres crear y abrir llagas o heridas".
Los poppers de espinillas que no quieren usar sus dedos para reventar espinillas también han tenido éxito con herramientas como Dermapore cuando se trata de extracciones caseras.
04 de 05Paso 4: Sepa cuándo detenerse
Puntos curativos para el acné Peace Out Skincare $ 19
Un grano que está listo para reventarse permitirá que lo saquen de un poro obstruido con un poco de persuasión suave, pero si encuentra resistencia, es mejor escuchar a su piel y esperar un poco más antes de volver a intentarlo. “Si el grano no sale con esa técnica, déjelo en paz, no es necesario que intente apretar en todos los ángulos”, explica el Dr. Guanche. “Esto podría conducir a una erupción hacia atrás. Cuando la queratina brota de la espinilla y vuelve a la piel, la piel reacciona enormemente provocando inflamación y la temida erupción del volcán ". Si su grano no está listo para reventarse y simplemente no puede resistirse a picarlo, intente cortar su hábito de raíz con parches hidrocoloides, como estos de Peace Out Skincare. Contienen ácido salicílico para tratar las espinillas y, al mismo tiempo, prevenir la aparición de estallidos prematuros. Intente decirlo tres veces más rápido.
A veces, es aconsejable no intentar hacer estallar en absoluto, especialmente si tiene tipos específicos de síntomas de acné, como quistes o nódulos. “No todas las espinillas son reventables, como cualquier bulto o nódulo debajo de la piel enrojecido o enojado”, dice el Dr. Zeichner. “Estos grandes nódulos y quistes son como globos debajo de la superficie de la piel. Están llenos de aceite y cuando su pared se rompe, provoca inflamación ". De hecho, intentar hacer estallar un quiste no solo provocará una mayor irritación, ni siquiera eliminará el problema de la piel, porque los quistes se encuentran muy por debajo de la superficie. “Estos quistes no están conectados a la superficie de la piel, por lo que intentar arrancarlos produce más daños que beneficios”, añade.
El Dr. Guanche también advierte que las personas deben tener mucho cuidado al lidiar con estos síntomas profundos, ya que lo que usted cree que es un quiste puede que ni siquiera sea acné. “Un quiste sin una abertura obvia puede no ser un quiste en absoluto. Si un grano tiene un anillo rojo alrededor y es muy doloroso, debes buscar atención médica ”, explica. "Pueden ser necesarias inyecciones de cortisona y, a veces, incluso antibióticos orales".
05 de 05Finalmente, evite que se forme nuevo acné
Mascarilla Neutrogena Rapid Clear para el acné rebelde $ 10
Si parece que sacarse un grano puede no funcionar para usted o su tipo de piel, o si simplemente no está buscando lidiar con el acné con tanta frecuencia, existen medidas que puede tomar para reducir el tamaño y la apariencia de los síntomas del acné, o enviarlos a retirarse de donde vinieron. El mejor lugar para empezar a prevenir.
“Con el acné, sabemos que todas esas tuberías están algo obstruidas, simplemente no podemos predecir cuál estará completamente obstruida causando un grano, y por esta razón, recomendamos tratar toda la cara con medicamentos para el acné”, dice el Dr. Zeichner. “La idea es tratar los granos que ya tienes y evitar que se desarrollen otros nuevos. Los retinoides tópicos son un pilar del tratamiento del acné. Piense en ellos como limpiapipas que mantienen los poros abiertos y evitan que se desarrollen obstrucciones. Su dermatólogo puede recetarle uno ". Algunos de los productos favoritos para el tratamiento del acné que recomienda el Dr. Zeichner incluyen Altreno Lotion, que es un retinoide que contiene tretinoína.
En cuanto a las opciones de venta libre, los productos que contienen ingredientes probados y verdaderos para combatir el acné, ácido salicílico y peróxido de benzoilo son sus sugerencias de referencia, que incluyen Aveeno Clear Complexion Cleanser y Neutrogena Stubborn Acne Rapid Clear Daily Leave on Mask.
Las mascarillas de arcilla o carbón también son útiles ya que tienen propiedades calmantes y absorbentes de aceite, y para quienes buscan un tratamiento más natural, el aceite de árbol de té puede ser una buena opción, siempre y cuando lo apliques con cuidado y un poco de precaución. “El aceite de árbol de té tiene naturalmente propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Se usa comúnmente para tratar una variedad de afecciones de la piel, como el acné y la caspa ”, dice el Dr. Zeichner. “Si bien algunas personas pueden tolerar la aplicación directa de aceite de árbol de té en la piel, las personas con piel sensible pueden considerar usar un aceite portador como el aceite de almendras o de coco. Si presenta enrojecimiento, sequedad, ardor o escozor, deje de usarlo ".
Para cualquier persona que esté luchando seriamente para deshacerse del acné crónico de su piel, una visita a un profesional puede ayudarlo a enfocarse en sus problemas para ayudarlo a obtener el tipo de piel saludable con la que se sentirá más cómodo. “Un viaje al consultorio de su dermatólogo local es un una gran idea si desea evitar que su piel se rompa, ese es el primer paso ”, sugiere el Dr. Guanche. A partir de ahí, usted y su médico podrán discutir sus preocupaciones sobre la piel para encontrar un plan de tratamiento diseñado específicamente para su rostro. “Existen numerosos medicamentos recetados que podrían ayudar durante los brotes. Algunos son excelentes como tratamientos localizados. Si nota que un grano comienza a agrandarse, puede mezclar una pequeña cantidad de crema de cortisona de venta libre con una gota de Visine para eliminar el enrojecimiento y reducir la inflamación ".
Los 36 mejores regalos para el cuidado de la piel para el amante del cuidado de la piel definitivo
