Cuando se trata de uñas, circulan muchos rumores sobre lo que pueden indicar cosas como las marcas blancas o las crestas con respecto a su salud. Es fácil dejarse atrapar. ¿Recuerdas que te dijeron a una edad temprana que las pequeñas manchas blancas en tus uñas significaban que no estabas bebiendo suficiente leche? Declare eso bajo "mitos de belleza de larga data desacreditados" porque resulta que esas marcas en realidad no tienen nada que ver con la falta de calcio.
¿Qué son las crestas de las uñas?
Las crestas de las uñas (también conocidas como manchas blancas) son líneas delgadas, elevadas y sin pigmentar que se extienden a lo largo de la uña. Existentes desde la cutícula hasta la punta, también pueden aparecer en áreas elevadas que se extienden a lo largo de la uña.
Según Dana Stern, MD, las crestas son similares a las arrugas en la uña (uñas de las manos y los pies), y cosas como el envejecimiento, la genética, la circulación comprometida y la exposición excesiva a productos químicos y agua pueden hacer que aparezcan estas crestas. De hecho, estas pequeñas líneas extrañas son bastante comunes y, normalmente, no son motivo de alarma. Solo tenga en cuenta en caso de que experimente una aparición repentina de crestas u observe una decoloración que no esté relacionada con hematomas. Estos problemas pueden ser indicadores de enfermedad o afecciones médicas, por lo que es mejor consultar a su médico. Sin embargo, para la mayoría de los surcos de las uñas, existen remedios caseros efectivos y medidas preventivas que puede probar.
Conoce al experto
- Dana Stern, MD es uno de los únicos dermatólogos certificados por la junta en el país que se especializa en la salud, el tratamiento y el diagnóstico de las uñas. Tiene oficinas en Manhattan y South Hampton.
- Tsippora Shainhouse MD, FAAD, dermatóloga y pediatra certificada por la junta en Stay Safe Dermatology and Skincare, especializada en el tratamiento de afecciones de la piel en adultos, adolescentes y niños.
Para obtener más información (también conocida como correcta) sobre estos tratamientos y nuestras uñas, hablamos con Stern y Tsippora Shainhouse, MD, quienes son expertos en el tema.
Continúe desplazándose para obtener más información sobre las causas de estas crestas y lo que puede hacer para solucionarlas.
"Dieta" y ejercicio
A medida que envejece, la producción de aceite natural de su cuerpo se ralentiza, y esta falta de humedad puede hacer que sus uñas se vuelvan quebradizas, delgadas y propensas a pelarse, y provocar la formación de crestas. Aunque es molesto, no hay nada de qué preocuparse. Su mejor defensa es llevar una dieta saludable, beber suficiente agua y hacer ejercicio para mantener saludable su sistema circulatorio.
"La actividad cardiovascular regular ayudará con la perfusión periférica a los dedos (flujo sanguíneo) y también ayudará con los surcos", dice Stern.
02 de 08Hidratar con Aceites
Las crestas de las uñas que surgen de la falta de aceites naturales del cuerpo son fáciles de tratar. Tu primera línea de defensa potencial: hidratación. Intente aplicar aceite de uñas, aceite de vitamina E, aceite de coco o aceite de oliva en las uñas para ayudar a prevenir la formación de crestas en primer lugar. Si nota crestas horizontales en las uñas, especialmente después de una enfermedad, Shainhouse recomienda darle a sus dedos y uñas un poco más de TLC durante unos meses o hasta que crezcan para asegurarse de que la uña no se agriete.
Puede prevenir la formación de crestas inducidas por traumatismos simplemente no pellizcando o empujando la cutícula hacia atrás: "La cutícula es la única barrera que tienen los dedos para mantener la suciedad y las infecciones fuera de los tejidos de los dedos", dice. "La infección no solo puede dañar la matriz de la uña, sino que el empuje real puede golpearla, creando una plantilla de cresta permanente para todo el crecimiento futuro de la uña". En cambio, recurra a los aceites para aliviar los problemas de las uñas. Sus cutículas también pueden beneficiarse; la humedad puede ayudar a prevenir padrastros, grietas y otras molestias. Use un movimiento de masaje para tratar de aumentar la circulación sanguínea en el lecho ungueal y distribuir el aceite de manera uniforme.
03 de 08Hidratar, hidratar, hidratar
Use un jabón de manos humectante, un humectante protector de manos y considere aplicar una capa de endurecedor de uñas una vez a la semana, dice Shainhouse. Cuando se trata de hidratar, no puedes exagerar. Además, estas medidas pueden ayudar a prevenir la formación de crestas en el futuro. De manera similar a cómo los aceites pueden ayudar a aliviar los problemas de las uñas al hidratarlos, los productos humectantes pueden ayudar a no quitar el lecho ungueal y la piel circundante. Los productos humectantes, el protector solar diario y evitar los productos que secan demasiado, como el gel desinfectante a base de alcohol, pueden ayudar a prevenir la formación de crestas.
Productos como Dr. Dana Nail Renewal System ($ 30), un sistema de uñas de tres pasos una vez por semana, funcionan para brindar un nuevo nivel de cuidado a las uñas. Se dice que la fórmula revela inmediatamente un brillo saludable, hidratado y juvenil en 10 minutos sin esmalte. "Puede usar esta manicura en una caja para tratar o prevenir las uñas quebradizas o simplemente para crear un brillo elegante y duradero sin el uso de esmalte o productos químicos nocivos", comenta Stern.
04 de 08Mejora, pero no demasiado
Puedes pulir tus uñas, solo déjalo una vez al mes. Ambos expertos advierten contra el pulido fuerte y dicen que puede hacer que la placa de la uña se adelgace. Intente usar una lima de uñas de cuatro vías para suavizar las arrugas, lime en una sola dirección y no use demasiada fuerza para no causar traumatismos en la uña y el lecho ungueal. El pulido puede producir un brillo de apariencia saludable y un brillo hermoso, por lo que si eres fanático del esmalte de uñas transparente o de color natural, pero te mantienes alejado de estos elementos, es posible que el pulido haga que tus uñas sean igual de brillantes.
Sin embargo, tenga cuidado porque los tampones son muy variables en lo que respecta a su nivel de abrasión. "Muchos de los tampones que se utilizan en el salón y que se venden en las tiendas de productos de belleza están diseñados para uñas acrílicas, por lo que pueden ser muy dañinos para una uña natural", dice Stern. Ella recomienda el Paso 02 de su Sistema de Renovación de Uñas, ya que está "diseñado con tres granos perfectos para eliminar de manera segura y efectiva las arrugas, la decoloración y el pelado y resaltar un brillo brillante y saludable". También puede probar un pulidor de uñas a batería, como el sistema electrónico de cuidado de uñas Finishing Touch de E-Essence. También es ideal para pedicuras.
05 de 08Use esmalte fortalecedor
Muchas empresas de cuidado de uñas fabrican esmaltes especiales específicamente para ocultar las arrugas. Estos "rellenos de cresta" se parecen a los pulimentos regulares y funcionan de manera muy similar a las capas de base. La diferencia es que se asientan y rellenan las crestas para ayudar a que las uñas se vean suaves y uniformes. Shainhouse señala que el uso de rellenos de crestas, seguido de esmalte de uñas, puede ayudar a suavizar el aspecto de la uña.
Sin embargo, la efectividad de estos fortalecedores de uñas depende del producto y sus ingredientes. Muchos "tratamientos" o "endurecedores" de "fortalecimiento" de las uñas contienen formaldehído o formalina, dice Stern. "Estos ingredientes son muy dañinos para la uña". Si bien el formaldehído inicialmente endurecerá la uña, ella dice que con el tiempo la uña se vuelve paradójicamente quebradiza y corre el riesgo de levantarse o separarse del lecho ungueal (también llamado onicólisis). El formaldehído también puede causar reacciones alérgicas graves en los pliegues de las uñas circundantes: la piel se vuelve extremadamente irritada, inflamada y dolorosa. También existe una gran preocupación de que estos ingredientes sean cancerígenos.
Verifique los ingredientes: si el producto requiere remoción, es por definición un pulimento y no un tratamiento, algo que podría agravar el problema.
06 de 08Tómate un descanso del polaco por completo
Dejar de usar esmalte de uñas mantiene secando los productos químicos de las uñas y evita las manchas que causan algunos esmaltes. Además, no necesitará utilizar quitaesmaltes a base de acetona, el enemigo que agota la humedad de las uñas ya resecas.
"La buena noticia es que, aunque no podemos ir al salón en este momento para camuflar las crestas, esta es la mejor oportunidad para volvernos naturales y saludables con nuestras rutinas de cuidado personal y tomar un descanso del salón, los productos químicos y todo. de ese tiempo y gasto ", dice Stern.
He tomado un descanso de las manicuras: aquí están los productos para uñas que estoy usando en su lugar07 de 08Use guantes cuando haga las tareas del hogar
Es posible que esto no sea algo en lo que pensaría todos los días, por así decirlo, pero la exposición excesiva al agua y los productos químicos agresivos (como los que se encuentran en los productos de limpieza o, a veces, ¡uf, jabones o desinfectantes para manos!) Podría causar estragos en sus uñas y empeorar las uñas ya estriadas. Además, piense en la frecuencia con la que se lava las manos.
"El uso de guantes con las tareas domésticas o cualquier trabajo húmedo evitará la afluencia excesiva y el efluente de agua en la uña", dice Stern, señalando que "la absorción de agua puede debilitar las uniones entre las células de la uña causando peladuras, estrías y roturas".
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Manténgase alejado de gel / dip
Sea prudente con las tendencias de uñas en gel y en polvo. Claro, el esmalte dura semanas y parece endurecer las uñas y hacer que sean menos propensas a romperse mientras lo usas, dice Shainhouse. Pero este tipo de tendencias de esmalte podrían dañar la placa de la uña en última instancia.
No es que el gel esté empeorando necesariamente las crestas; es realmente el daño que sufren las uñas durante el proceso de remoción lo que quita las uñas de aceites y queratina: "Por lo general, se requiere un baño prolongado en acetona para eliminar un gel absorbente, y esa cantidad de exposición a la acetona agravará las uñas quebradizas". Stern dice: "Otros métodos de extracción, como el raspado o limado agresivo, también pueden dañar la uña, pero de otras formas".
Si prefiere hacerse la manicura en un salón, pídale a su manicurista que incorpore un relleno de cresta en su servicio. Algunos salones los incluyen de forma natural. Para el tratamiento en el hogar, busque un fortalecedor de uñas con infusión de queratina para usar entre manicuras.
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